12月29日体重を量ったところ54,8kg…。
1月10日に量ってみたところ
700g減りました(^o^)
耳ツボ効果の他にもちょっとした頑張りをしたんです!
年末の大阪旅行ではなるべくエスカレータなどは使わずに階段を使い、歩くスピードもちょっと速めにして歩きました。
私の歩くスピードについてこれなかった友だちがパシャリ!!
だいぶ離れていたにも気づかずにスタスタ!
自己中心的なことをしてしまった(ー_ー)!!
ごめんよ、みんな…
でも♡
みんなのおかげで少し痩せたよ~\(^o^)/
耳ツボをやって少し意識が変わりました。
もともと運動は好きだったのですが、「寒い」とか「時間がない」と言い訳をして運動してなかったのですが、結果が出るとやる気も出ます。
これからどんな運動をしていこうかな♪
第3弾に続く!!
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